月经是女性身体康健的晴雨表，女性从青春期的时候会开始来月经，月经会陪同她们很长时间，到了一定的年龄，女性也会履历绝经。月经不再来了，也就意味着女性迈入了衰老阶段，所以有不少女性会认为，绝经越晚，老的就会越慢，事实真的是这样吗？女性在几多岁绝经算正常？绝经由晚或过早，对身体有没有什么影响？关于绝经，女性要有一个正确的认识，下面我们一起来相识一下。

每个女性的体质差别，生活习惯与压力巨细纷歧样，来月经的年事也纷歧样，所以绝经的年事不行能是完全一样的。一般来说，女性在45-55岁绝经是正常的，也是比力康健的，平均下来，女性的黄金绝经年事是49岁左右。如果还没有到40岁就绝经了，属于绝经由早，说明你的卵巢早衰了。

提前绝经，对女性的攻击还是很大的，会影响到生育能力，还容易引来一系列的康健疾病。清除了自己的妈妈、外婆或奶奶有卵巢早衰的情况之外，之所以过早的绝经，可能跟自身的不良习惯有一定的关系，恒久吃寒凉的食物，不注意身体保暖，月经量就容易淘汰，长此以往，就可能会提前绝经。如果到了60岁还没有绝经，千万别沾沾自喜，以为自己绝经晚，比同龄人老得更慢，其实这也是不正常的现象。绝经越晚，身体泛起的问题的风险越高，正常来说，人体内此时的雌激素水平应该是下降的，如果长时间偏高，就容易泛起异常的情况，有可能会增加卵巢里长坏工具的风险。

不管是绝经由早还是绝经由晚，都不能放松警惕，建议实时去看一下，查明原因，努力的调治，规避风险。如果你到了绝经的年事，就要注意身体泛起的一些异常体现了，做美意理准备，迎接更年期，若泛起以下几种异常，或是绝经的预兆，别忽视。

月经会变得很不纪律，周期不正常，甚至两三个月才来一次，量会逐渐淘汰，月经颜色也会变淡。经常睡欠好，睡到半夜就会醒，大量出汗，脸上还潮热。控制不住自己的脾气，因为一点小事就会动怒，连自己都以为无厘头。还经常感应疲乏、腰酸背痛，膝枢纽容易酸疼，手指会泛起晨僵、疼痛的现象。

这些异常都是因为体内雌激素水平急速下降，影响到了体内其他生理功效的正常运转，从而引起的。女性想要缓解这些不适，延缓衰老，可以适当的增补雌激素，但不能盲目进补，不行以大量吃滋补的食物，以免物极必反。可以调整饮食，适当常吃点豆制品、奶类、蔬果、鱼类等食物，促进体内激素平衡，能缓解更年期的不适现象。

也要接受衰老的事实，摆正心态，保持一个美意情，有利于让你安稳的渡过这个时期，还能延缓衰老。综上所述，女性在45-55岁左右绝经是正常的，绝经由早或过晚都不是一件好事，容易带来贫苦，也不是绝经越晚，老的就越慢，当身体泛起异常时，就要做美意理准备，学会调整生活习惯。

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